计步器厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
计步器厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

【消息】萝卜可以排毒吗萝卜的六大功效

发布时间:2020-11-22 13:07:37 阅读: 来源:计步器厂家

俗话说:冬吃萝卜夏吃姜。意思就是冬季多吃萝卜对身体好,是养生之道。萝卜是我们家家户户餐桌上最常见的蔬菜,也是我们农村地里种的最多的一种蔬菜,在蔬菜不是非常丰富的年代,东北的冬天到了,很多的蔬菜都销声匿迹,只有萝卜还可以吃到,因为,人们会在冬季来临之前储存一些萝卜,靠这种蔬菜来渡过冬季,而其他的蔬菜根本无法储存,后来发现东北人的体质相对南方人来讲,似乎更强壮一些,可能跟冬天吃了很多的萝卜有关系,到现在蔬菜已经极大的丰富了,但是萝卜依然是人们喜爱的蔬菜,因为种植多,价格就便宜,人们又知道它的营养价值,所以,吃萝卜的人就很多。

那萝卜对于我们的健康究竟有什么功效?接下来我们一一来探讨。

1、萝卜可以增加身体的抵抗力。

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,干扰素是一种抗体,可以刺激免疫系统,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。而且萝卜中含有非常丰富的维生素C,维生素C是强抗氧化剂,可以抵抗自由基对身体的侵害,也被称为天然的抗生素,可以预防各种炎症,进而预防癌症。

2、排毒、预防便秘。

萝卜中含有一种被称为芥子油的物质,并且含有丰富的膳食纤维,这两种物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。东北有生吃萝卜的习惯,这样非常有利于通便。

3、促进钙的吸收,预防结石。

萝卜有非常丰富的营养素,而且萝卜中不含有草酸,不会和食物中的钙结合,形成草酸钙,进而形成结石。而且,它可以促进钙质的吸收,预防骨质疏松等。

4、美化皮肤。

因为含量丰富的维生素C可以让你的皮肤更好,更有光泽更加的嫩滑,有一句广告语:多C多漂亮,因此,女性更应该多吃萝卜,这也是天然的美容品,而且,萝卜是生吃熟吃两相宜,生吃可以止咳生津,熟吃可以吸收更多的营养。

5、可以止痛化淤。

冬天会有很多人出现关节疼痛,可以将白萝卜皮切成片,敷在疼痛的地方,也可以把萝卜皮放在一个纱布袋里煮熟后做热敷。在牙疼的时候,可以把热敷袋放在脸颊的表面皮肤上,也可以弄成萝卜汁,用脱脂棉球蘸一点涂抹在牙疼痛的牙龈处,可以止牙痛。

6、养肺祛痰。

萝卜是白色的,所以,对肺部有很好的养护功效。对于咳嗽有痰,可以吃白萝卜进行化痰止咳,效果也是非常好。

gucci相机包

古奇鞋

浪琴男表

gucci

相关阅读