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【消息】夏季养生禁忌教你怎么保养脚部

发布时间:2021-01-03 02:44:18 阅读: 来源:计步器厂家

夏天很多人都喜欢打赤脚,或者穿运动鞋不穿袜子,却不知道这样的做法对脚部的伤害很大。对于脚部的保养是很有学问的,那么夏季脚部保养有哪些禁忌呢?夏季养生禁忌:教你怎么保养脚部

夏季养生禁忌:教你怎么保养脚部

忌穿小鞋

有的女性朋友在逛街的时候看到喜欢的鞋,经常就算没适合的尺码也会买回家。经常穿小鞋不仅可能使脚部变畸形,还会在脚后跟或脚掌处磨出硬皮,即使以后穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成“鸡眼”,甚至导致脚趾或足底皮肤变形。

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夏季养生禁忌:教你怎么保养脚部

忌对脚部干燥不做处理

有时候脚部会出现脱皮等现象,这些现象大多是因为脚部干燥的原因,尤其是秋冬季节,脚底皮肤容易干燥脱皮和龟裂。如果不作处理,脚部皮肤会进一步恶化,导致鸡眼或趾间皮肤变白,感染化脓。因此切不可小视脚部皮肤干燥。

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忌不穿袜子

夏天天气本来就很热,很多穿运动鞋的人就不爱穿袜子了。春夏季节,因水土或其他原因,很容易生出又痒又痛的足癣,轻者脱皮,重者化脓发痒。如果不穿袜子,不仅可能导致皮肤溃烂,还有可能将霉菌传染到身体其他部位。

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夏季养生禁忌:教你怎么保养脚部

忌不注意脚部按摩

每天行走都会对脚产生很大的磨损,所以我们要尽量保养好脚部。女士们应对于夏天穿凉鞋留的鞋印引起重视,若不注意,不仅有损于脚面皮肤的洁白细润,甚至会产生皮肤过敏等不良现象。为此,可适当按摩或揉搓双腿和双足,以保持脚部正常

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