橄榄菜清炒四季豆的做法大头菜炒橄榄菜的做法

发布时间：2021-01-20 13:06:36 阅读：次来源：计步器厂家

橄榄菜清炒四季豆的做法大头菜炒橄榄菜的做法主料：大头菜丝适量橄榄菜适量辅料：辣椒酱少许大头菜炒橄榄菜做法： 1 备齐材料：大头菜橄榄菜热过热油下葱姜，放入大头菜翻炒至菜软，加入橄榄菜，继续翻炒至熟调味出锅主料：四季豆 800克辅料：橄榄菜

主料：大头菜丝适量橄榄菜适量

辅料：辣椒酱少许

大头菜炒橄榄菜做法：

1 备齐材料：大头菜橄榄菜热过热油下葱姜，放入大头菜翻炒至菜软，加入橄榄菜，继续翻炒至熟调味出锅

主料：四季豆 800克

辅料：橄榄菜

调料：西班牙橄榄油

橄榄菜清炒四季豆的做法

1、四季豆800克、西班牙橄榄油1勺、橄榄菜1勺2、四季豆洗净，将豆筋摘除，否则既影响口感，又不易消化。

3、烧热锅子，放入四季豆，煸除水分炒2分钟，倒入橄榄油。

4、四季豆煸炒熟透后，加入橄榄菜，炒匀出锅即可。因为橄榄菜有咸度，就不要再加盐了。