橘子一天吃三个养生更好春节聚餐前先吃一个橘子

橘子一天吃三个养生更好 春节聚餐前先吃一个橘子 每年到了春节节假日的时候，有很多人们跟家人又或者是跟朋友相聚在一起。大家围坐在一起吃着各种的美食，可是一件非常高兴的事情。可是往往很多的朋友就会发现通过过节以后身体就开始发胖或者 宋代诗人苏

“不少人喜欢醉酒后用抠喉咙、喝浓茶或醋等来解决，从医学上两种方法都不科学，虽然催吐能有醒酒作用，但醉酒比较严重的人往往意识不清，很容易吸入呕吐物而引起窒息。而浓茶或醋对胃粘膜均具有刺激性，再加上酒精对胃黏膜的刺激，会诱发胃酸分泌，因此，喝浓茶、醋对酒精损伤胃粘膜起着‘推波助澜’的作用。”专家告诉记者，醉酒后，可适当服用蜂蜜水、葡萄糖水，或西红柿汁、葡萄汁、西瓜汁、橙子、橘子等富含维生素的食物，以加速乙醇在体内的氧化代谢。

以上小编为大家介绍的这个小妙招你学会了吗那么懂得了这些保护身体的健康方法，在过年过节的时候我们以后朋友家人聚餐之前，一定记住先吃一个橘子。这样就有效的可以保护我们胃部的健康，以及身体的健康了。

橘子全身都是宝。橘皮可用来熬粥、炖汤，不仅芳香开胃，对胸腹胀满或咳嗽痰多有食疗作用。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。橘子瓣外面的白色筋络称为橘络，具有通络理气，活血化痰的作用，对慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病有一定的食疗作用。

橘子虽然好吃，却不宜常吃多吃，一天3个为佳。中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、咽喉干痛、大便秘结等症状。为避免橘子对胃粘膜产生刺激，最好不要空腹吃。

橘子应该是及时的补充的，但是如果橘子不重视适量的话，很容易出现各种问题的，因此对于橘子呢需要做的就是预防各种疾病，同时如果有大便发干的问题呢也吃一些橘子好一些，但是有的人说了，其实橘子呢糖尿病人千万不要吃，而且一些橘子吃的过多了之后，不仅能够更好的刺激一些胃，而且身体的一些疾病更是容易出现的，因此对于橘子呢需要重视食疗数量。

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