橙子的10个食疗养生方法橙汁的不同功效

发布时间：2021-01-21 19:07:22 阅读：次来源：计步器厂家

橙子的10个食疗养生方法橙汁的不同功效橙汁的不同功效橙汁的不同功效橙汁是夏季老少成宜的营养饮料，其味甘酸，性凉。含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、B一胡萝F素柠檬酸等物质。它含有的维生素c能够有助于血管扩张，增强人体免疫力，并能够降低血压。对于

橙汁的不同功效

橙汁是夏季老少成宜的营养饮料，其味甘酸，性凉。含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、B一胡萝F素柠檬酸等物质。它含有的维生素c能够有助于血管扩张，增强人体免疫力，并能够降低血压。

对于老年人来说，夏季常喝橙汁最能促进身体健康。但是橙汁含酸性，会引起心口灼热或胃酸过多，有些老人可能承受不了，因此夏季饮用时，不妨和其他食物一同食用，以降低不良反应。

橙汁的不同功效

现代研究发现，夏季每天喝3杯橙汁，可以将体内“坏”的LDL运送至体外，以增加体内优质胆固醇，从而降低患心脏病的几率。夏季饮用橙汁不要加糖，因为加糖的橙汁比汽水的糖分和热量还高，尤其糖尿病人应该引起注意。

橙汁虽好喝，但是在夏季不宜过多的饮用，否则会引起中毒，严重的会出现恶心、烦躁、精神不振等症状。另外，夏季喝橙汁的前后l小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收，容易引起肠胃疾病。饭前或空腹时也不宜饮用。

橙子的10个食疗养生方法

1.疮疖红肿：新鲜橙叶捣烂，外敷在患处。

2.美容：面黔粉刺，湿研橙核，晚上涂在脸上坚持使用，就可收效。

3.痔疮肿痛：用隔年风干橙子，桶内烧烟熏。或熟橙1个，分2次食用，每日吃4次，可通便及止痔疮出血。

4.闪腰疼痛、不能伸屈：橙子核炒干，研为细末，每次15克，白酒调服。

5.解酒：新鲜橙绞汁一杯，饮服。

6.恶心呕吐：橙予3—4个去皮、核和酸汁，切碎加鸡蛋清、精盐、蜂蜜各适量.煎熟服食。

7.胃胀呕吐：鲜橙皮、鲜姜各10克，加水煎服饮汁。

8.感冒、咳嗽：橙子15克、姜4克、甘草2克加水煎汁趁热饮服，为1日用量。

9.皮下出血：鲜橙皮洗净晒干，切小粒，加水煮烂，加蔗汁糖熬成膏。每次2匙，每日3—4次，连服数日。

10.妇女乳结不通、乳房红肿疼痛：新鲜橙子2个，连皮切片压出汁，用少许米酒冲饮服，每日1—2次，连饮3—5日。

养生小贴士：

橙子亦不可多食，过量多食伤肝气、发虚热。