养生：蒲公英水可以延年益寿

养生：蒲公英水可以延年益寿

蒲公英在农村田地间十分常见，它有着很高的药用价值和食用价值，不仅可以用来做菜吃，还可以用来泡水喝，有许多人为了养生会选择用晒干的蒲公英泡水喝，功效很多。那么长期喝蒲公英水真的可以延年益寿预防癌症吗？养生专家道出真相了，一起来看一下蒲公英泡水有哪些功效吧。

第一种是消炎下火，蒲公英有着不错的清热解毒作用，其中含有丰富的有机酸成分，可以杀死体内的细菌和微生物，还能有效抑制细胞产生癌变，对于体内的大肠杆菌以及其他有害的病菌，都能够起到抑制的作用，同时用蒲公英泡水喝还可以帮助保护中枢神经，消除体内的炎症。

第二种是预防肝癌，蒲公英中含有的营养物质，可有效起到修复受损肝脏黏膜的功效，帮助恢复受损的肝功能，提高肝脏的排毒和解毒能力，所以想要保肝护肝的话，就可以饮用一些蒲公英水，还可以促进尿液的排泄，使体内的水分尽快的排出。如果你患有肝部疾病的话，那么蒲公英泡水将是你不错的选择。

第三种是抗衰老，蒲公英不仅有以上两种作用，同时还可以帮助女性朋友延缓衰老，这是因为蒲公英中含有一种黄酮类物质，与女性体内的雌激素十分类似，可以起到很好的抗氧化作用，帮你清除体内的自由基，滋润肌肤，看上去比同龄人显得更加年轻。

所以经常用蒲公英泡水喝对身体有着很多的好处，但要记得不要喝太多，因为毕竟属于寒凉性的食物，会刺激肠胃。

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